Представлена обширная и достоверная информация по любому вопросу и любой проблеме, касающихся жизни и здоровья представительниц прекрасного пола в любом возрасте.

Гипертония при беременности


В период беременности у девушек старше 35-40 лет может появится - гипертония.  В мире каждая десятая беременная испытывает повышенное артериальное давление. Разберемся, что же такое артериальное давление. Движение крови зависит от давления, создаваемого сердцем во время его сокращения, и сопротивления, создаваемого току крови стенками сосудов. Т.е. можно сравнить работу сердца как насос-важное условие создания кровяного давления. 

Давление в наиболее крупной артерии (аорта- выходит из сердца, разветвляется, снабжает кровью весь организм) в момент сокращение желудочков получило название максимального артериального давления (систолического). Во время расслабление желудочков давление в аорте называется минимальным артериальным давлением (диастолическим). Кровеносное давление можно измерить с помощью тонометра. У здорового человека (в возрасте от 16 до 45 лет) максимальное кровяное давление должно соответствовать в среднем - 110-126 мм рт.ст; и минимальное - 60-85 мм рт.ст. Повышение кровяного давления называется - гипертонией.  

При гипертонии у беременной нарушается проводимость сосудов матки, из-за чего плод в недостаточном количестве получает питательные вещества и кислород. И это может привести к внутриутробному развитию плода. Повышение артериального давления (гипертония)  увеличивает риск преждевременной отслойки плаценты. Гипертония у женщин начавшаяся во время беременности , после родов обычно проходит сама без какого либо лечения. 

Лечение гипертонии в период беременности заключается в постельном режиме и диете. В диету следует включать - продукты богатые солями калия и магния, а также продукты богатые витаминами  B и C , морепродукты, овощи, фрукты, мед, морская капуста, кальмары, кефир, натуральные соки, морковь, свекла, картофель, капуста цветная и белокочанная, рис, овсяная и манная крупа,  гречневая и пшенная крупа и т.д. Если диета не приносит результата, врач выписывает медикаментозные препараты для снижение давления.  Так или иначе будущая мамочка должна быть под наблюдением лечащего врача. 

Меню для диеты на один день

На завтрак:
  • Говядина отварная - 60-70 грамм
  • Овощной салат (на растительном или оливковом масле) - 200-250 грамм
  • Черный чай с молоком или компот

На перекус:
  • Винегрет на растительном масле - 150-180 грамм
  • Свежее яблоко

На обед:
  • Щавельный суп без мяса (можно приправить сметаной) - 200-250 грамм
  • Бефстроганов из отварного кролика или курицы - 50-70 грамм
  • Картофель или свежие овощи - 120-150 грамм
  • Натуральный сок - 200-250 мл

На перекус:
  • Фрукты или ягоды - 200-250 грамм
  • Компот - 200-250 мл

На ужин:
  • Запеченная щука - 100-150 грамм
  • Рис - 200-250 грамм
  • Отвар из шиповника - 200-250 мл

На перекус: 
  • Кефир или ряженка - 200-250 мл

×Закрыть

Комментарии Читателей